Вот полное руководство о том, как изменить или установить новую цель перемещения на Apple Watch Series 2, Series 1 или оригинальной модели.
Установите новую цель движения на Apple Watch, чтобы оставаться мотивированным
Apple Watch поставляется с множеством отличных функций, связанных с фитнесом. И если вы хотите выйти за пределы возможностей устройства, то доступны и сторонние приложения. По сути, существуют бесконечные способы отслеживать ваше здоровье и физическую форму, но что бы вы ни делали, все начинается с самых простых вещей. Я, конечно, говорю о встроенном приложении активности в Apple Watch, которое поможет вам начать работать в мире фитнеса.
Понизить версию MacOS Big Sur Beta до macOS Каталина [Как сделать]
В тот момент, когда вы настраиваете свои Apple Watch и погружаетесь в активность, вам необходимо вводить количество калорий, которое вы хотите ежедневно сжигать, чтобы оставаться на вершине своей игры. Конечно, иногда жизнь может быть несправедливой, и наступает момент, когда вы, возможно, захотите немного изменить эту цель, чтобы лучше соответствовать вашим потребностям. Так как именно вы измените свою цель движения? Вот почему мы здесь.
Руководство
1. На Apple Watch нажмите Digital Crown, чтобы перейти на домашний экран.
2. Теперь найдите приложение «Активность» и откройте его.
3. После того, как вы увидите главный экран, показывающий ваши звонки, нажмите на дисплей.
Как создать установочный диск USB MacOS Big Sur Beta [Учебник]
4. Теперь вы сразу увидите два варианта. Нажмите на параметр «Изменить цель».
5. Выберите новую цель Move, затем нажмите «Обновить», как только она вас удовлетворит.
Вот и все, вы сделали. Если вы совсем не удовлетворены своей целью, то лучше изменить ее еще раз.
Как только вы доберетесь до фитнеса, не позволяйте ничему вас расстроить. Как только вы начнете ежедневно достигать своих целей, поднимитесь на ступеньку выше и продолжайте делать это, пока не перейдете в режим зверя. Но, конечно, если вы просто хотите держать себя в форме, то для достижения правильной цели достаточно более легкой цели.